Cách làm sạch gan người

Dứa: Dứa có chất bromelin – một loại enzym giúp thủy phân protein thành các acid amin, có tác dụng tốt trong tiêu hóa. Dứa còn được dùng để trị bệnh tăng huyết áp (dứa chín nướng cháy, gọt bỏ vỏ, mỗi ngày ăn 1 quả, ăn trong 4 ngày), làm tan sỏi thận đồng thời giúp hạ nhiệt, giảm sốt (uống nước ép của lá dứa non). 

Tỏi: Chỉ cần một nhánh tỏi trắng mỗi ngày có thể kích hoạt enzyme của gan. Enzyme này giúp cơ thể tăng cường thải độc tố. Tỏi cũng chứa hàm lượng cao allicin và selenium, hai hợp chất tự nhiên hỗ trợ trong giải độc gan.

Quả bưởi: Bưởi chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, bưởi giúp tăng quá trình thanh lọc chất độc của gan. Một ly nhỏ nước ép bưởi tươi giúp đẩy mạnh quá trình tạo thành các enzyme giải độc gan và đào thải những chất gây ung thư và độc tố khác.

Nghệ: Bột nghệ được các chuyên gia y tế đánh giá là một trong những loại gia vị có tác dụng tốt trong việc làm sạch và bảo vệ gan, đặc biệt có lợi cho việc duy trì sức khỏe của gan. Vì nghệ có khả năng tiêu hóa chất béo và hoạt động như một kháng sinh tự nhiên bảo vệ cho gan của bạn. Bột nghệ có tác dụng tốt trong việc làm sạch và bảo vệ gan. 

 
Bạn có thể dùng 45 mg bột nghệ mỗi ngày, 400 mg chiết xuất từ cây bồ công anh hoặc dùng rễ cây bồ công anh tươi cho vào nước sôi để làm trà rất tốt. 

Cải bó xôi: Các nhà khoa học cho biết, các loại rau xanh, đặc biệt rau bó xôi là nguồn cung cấp lớn các chất dinh dưỡng cũng như các dược chất giúp trung hòa các chất, tác dụng bảo vệ sức khỏe cho lá gan, tái tạo các tế bào gan bị tổn thương và thay thế chúng bằng các tế bào gan mới, đảm bảo chức năng gan không bị ảnh hưởng. 

Rau màu xanh: Các loại rau lá xanh là tác nhân làm sạch gan tự nhiên rất mạnh mẽ. Chúng chứa chất diệp lục thực vật giúp hấp thụ và lọc bỏ tất cả độc tố ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên và làm sạch hệ thống tiêu hóa. Các loại rau xanh có thể trung hòa thuốc trừ sâu, kim loại nặng và hóa chất độc hại khác và do đó tăng thêm hiệu quả cho chức năng gan. 

Quả óc chó: Loại quả này có chứa nhiều arginine - đây là một axit amin giúp giải độc amoniac. Óc chó cũng có nhiều axit béo omega-3 và glutathione hỗ trợ các hoạt động thải độc của gan.
Quả chanh: Cũng như nho, chanh chứa vitamin C hỗ trợ quá trình làm sạch gan. Nước chanh đặc biệt là giúp kích thích gan để hoạt động trơn tru và hiệu quả hơn.

Sưu tầm internet

CÁCH THAY ĐỔI ĐƠN VỊ THƯỚC ĐO RULER TRONG WORD (TỪ INCH SANG CM)

ĐỔI TỪ INCH SANG CM TRONG WORD 2007

Bước 1: Click chuột vào nút Office góc trên bên trái rồi chọn Word Options.

Bước 2: Trong cửa sổ Word Options, chọn tab Advanced > Display

Trong tùy chọn Show measurements in units of: bạn chọn lại đơn vị đo lường là Centimeters. Sau đó bấm OK để lưu lại.

ĐỔI TỪ INCH SANG CM TRONG WORD 2010, 2013

Bước 1: Click vào File > Options

Bước 2: Cửa sổ Options hiện ra, các bạn thao tác giống như trong word 2007.

ĐỔI TỪ INCH SANG CM TRONG WORD 2003

Bước 1: Click vào Tools > Options

Bước 2: Trong cửa sổ Options, chọn tab General. Ở mục Mesurements units bạn bấm chọn lại đơn vị sang Centimeters rồi nhấn OK.

Trên đây là hướng dẫn các bạn cách đổi đơn vị thước đo trong word. Nếu thấy hay các bạn like bài viết này nhé.

NHỮNG WEBSITE TEMPLATE POWERPOINT MIỄN PHÍ

Đối với những người thường xuyên phải làm slide powerpoint cho việc thuyết trình thì việc “săn tìm” những mẫu template powerpoint đẹp gần như là chuyện thường ngày. Thông thường, các giảng viên hoặc những nhà diễn giả có thể phải mất chi phí từ 15-30 đô la cho một theme powerpoint vừa ý mà họ tìm kiếm trên mạng. Thật sự, chi trả số tiền này so với việc phải ngồi hàng giờ để design những mẫu template ưng ý là hoàn toàn xứng đáng, tuy nhiên, nếu chịu khó bỏ công sức thêm chút ít, bạn sẽ có thể tìm được những mẫu template đẹp nhưng lại hoàn toàn miễn phí. Dưới đây là 5 website cũng cấp free template powerpoint như vậy.

FREE-POWER-POINT-TEMPLATES.COM

Đứng đầu trong danh sách phải kể đến FPPT.com (Free-Power-Point-Templates.com), website có tuổi đời từ năm 2008 này cung cấp đến hơn 7000 mẫu template powerpoint và tất cả chúng là “hàng” miễn phí. Một số mẫu có thể có địa chỉ website của nhà cung cấp ở phía dưới, nhưng hầu hết là không có, điều này cũng làm người dùng thích thú hơn khi sử dụng.

Website cũng chia rõ từng danh mục để người dùng tìm kiếm template dễ dàng hơn: mẫu template powerpoint cho doanh nhân, ngành y học, ngành giáo dục, kỹ sư…

Tuy nhiên, đa phần các mẫu này đều ở dạng khá đơn giản. Thêm vào đó, số lượng theme powerpoint khá đồ sộ cũng là một trở ngại đối với người dùng khi họ phải cân nhắc lựa chọn để có được mẫu ưng ý.

Đánh giá: 7/10

TEMPLATES.OFFICE.COM

Là một sản phẩm của Microsoft, website này cung cấp các mẫu template cho office nói chung và powerpoint nói riêng. Tuy số lượng không nhiều, nhưng tất cả các mẫu powerpoint trên website này đều free cho người dùng.

Một điều khá hay đó là, bạn có thể sử dụng các mẫu này một cách trực tuyến trên chính website trước khi download. Chỉ cần tạo thêm một tài khoản Microsoft, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các mẫu template khá đẹp này.

Đánh giá: 7/10

TEMPLATESWISE.COM

Các mẫu slide powerpoint của website này được xây dựng bởi một nhà thiết kế chuyên nghiệp và phù hợp với nhiều lĩnh vực như: kinh doanh, giáo dục, y tế, kỹ thuật…Một số mẫu trong đó còn được gắn các đoạn âm thanh, tạo hiệu ứng tốt cho người trải nghiệm thuyết trình.

Về cơ bản, những mẫu này đáp ứng gần như đầy đủ những yêu cầu của nhà thuyết trình. Nếu bạn muốn tìm được tư vấn, bạn có thể tìm được những bài viết hướng dẫn tạo slide powerpoint một cách chuyên nghiệp.

Đánh giá: 6/10

PRESENTATIONS CỦA ĐẠI HỌC NAM CALIFORNIA

Được phát triển bởi một trường đại học danh tiếng, website cung cấp tất cả các mẫu template powerpoint của giảng viên và sinh viên trong trường đóng góp. Con số hiện tại là hơn 20.000 slide và nó thực sự là một kho theme slide đồ sộ.

Các mẫu cũng được thiết kế tùy biến với kích cỡ ảnh và hệ điều hành MAC hoặc PC.

Đánh giá: 5/10

KHO TEMPLATE POWERPOINT CỦA PINTEREST

Chứa hơn 150 board với hàng chục đến hàng trăm mẫu template trong đó, đây cũng là một kho theme đồ sộ mà hoàn toàn miễn phí. Nó được đóng góp từ nhiều cá nhân, tập thể đến từ khắp các quốc gia. Bạn có thể tìm thấy nhiều điểm mới mẻ hơn trong các mẫu này.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể chia sẻ thêm nhiều mẫu đẹp của mình tại đây, góp phần làm phong phú hơn kho Template này.